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右鉤子腳
發布時間:2017-05-17 查看次數:11256
動作分解:
1.接前式,左腿屈起,左腳全腳掌落地。腳尖朝左前方。向左轉腰擰胯調膀,左鉤變掌,屈肘向右——上——左方劃弧,擺動到身體左前側變鉤,鉤尖朝左下方,高于鼻平,肘尖朝下;同時,右掌屈肘向下擺動到腹前,掌指朝前,掌心朝左,肘尖朝后。目視左鉤。(圖58)
2.向左轉腰擰胯調膀,腿變左麻花步。右掌隨著轉腰調膀屈肘向右——上——左方劃弧,擺動到身體左前方變鉤,鉤尖朝下,高于鼻平,肘尖朝右下方。目視前方。(圖59)
3.右腳腳尖勾起,腳跟貼地,直腿向前左方劃弧上一步,腳跟落地,腳尖朝左上方。同時,右鉤變掌,直臂向下——前——右方劃弧,擺動到身體右前側變鉤,鉤尖朝右,高于胯平;左鉤變掌外旋轉,屈肘向下擺動到右肩內側,腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方。(圖60)
