青島炳斗拳法研究會
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摘自：2002年12月26日10:53 中華武術
武術是中華民族傳統文化的一部分，有著幾千年的歷史。它涵蓋著儒、道等諸子百家思想和兵法、醫學及地理環境、民族風俗、年代國情、政治等諸多因素，形成了中國獨有的特色文化。
中國武術主要的功用就是技擊，在練習的過程中，又達到養身的目的。本人在這里著重從技擊的角度談一下中國武術。武術的眾多流派，按地理分，形成了少林、武當、峨嵋等，按習練的指導思想分為內家、外家等，它們各自有著自己的一套理論及鍛煉方法，可謂五花八門。同時，一些封建迷信、固步自封的保守思想及一些陋習也混進武術之中，致使拳種門派之間的交流微乎其微。
實際上無論你習練什么拳種，都是人體肢體的運動。從解剖的角度來講，任何肢體的運動都不能超過關節本身的活動范圍和生理極限。從外形上看，各種拳種都有各自的特點，如：八卦拳的練習是在走圈中出拳，轉身中出腿，演化出很多變化；形意拳是在直趟的行走中，使出五拳的變化；太極拳以慢柔、連綿不斷的特點走拳；通背拳以快著稱；少林拳有著舒展大方躥蹦跳躍的風格；大成拳講站樁、試力、發聲等。從勁力上講，有的講柔，有的講剛，有的講整勁，有的講冷彈勁，有的講先發制人，有的講后發制人，有的講后發先制，可謂各有特色。從外形運動軌跡上講，有的走大架，有的走小架，有的走大圓，有的走小圓，有的走直線。從速度上講有的講快，有的講慢，有的要求每動有停頓。其實各拳種的練習方法的不同，只不過是在演練的形式上體現了各自的特色，但在技擊上可謂殊途同歸，不外乎是要打到對手的身上，而不被對手打著。不管你是練什么拳的都離不開一個“快”字。要快就得走最短的路線，那么什么大架、小架、大圈、小圈、慢的、快的就都得遵循這個原則。從勁力上講，講柔、講剛、講整勁、講脆勁、講冷彈實際上都是要打出整體的爆發力、透力。把勁運用到接觸點（面）上，這就需要“協調性”，也就是不管內家、外家，說的內六合、外六合、神形合一，只有周身動作協調和呼吸意念的協調一致，才能順暢到位。
所以在技擊上，無論練習什么拳種，一到交手時，幾乎都一樣。在打斗中，各拳種簡捷明快、以小力勝大力的技巧方法都有，也是大同小異，一個動作可能在多個拳種中出現，只不過是名稱不一樣罷了。拳種再多，門派再多，它的運動方法也離不開人肢體的運動和關節的活動范圍。
發揮作用的好壞，那要看本人練習時掌握的熟練程度和對套路攻防含義的理解能力、悟性及應變發揮能力，而絕不是練套路時的模樣和講手時的瀟灑。
有一次，我與朋友在某處樹林中的一塊空地上練習技擊，當時，在旁邊有兩名觀者。當我們停下來之后，其中一名觀者過來，問我練的是什么拳。我說隨便練一下，也不是什么拳。觀者又說，我怎么看像形意拳。我說不是。觀者又說，那你是練心意拳的。我又說不是。觀者又說，看走的步又像八卦。我說你看我像什么就是練什么的，實際上我是練通背拳的。其實打斗中，都想打到對方而避開對方的擊打，這就要手和腳怎么快怎么來，決不可能是，練太極拳的與對手交手還像練架式那樣慢；練八卦的也不可能轉著圈與人交手。不論怎么變化也是上下肢的變化，難免有相同的地方，況且動手較技都要走近道和追求快。套路的練習只是為了掌握動作的技巧、攻防含義、路線和方法，來提高身體的靈活性、協調性。這也就是為什么擂臺上看不到電影里和武俠小說里表現的打斗場面的原因。是人總要回到現實中來。拳諺云：“繞彎打唬外行，直來直去打行家。”這就是武術技擊中講的懂勁。無論對方的進攻如何，都能減少自己的消耗，以小力勝大力，見空打空，避實就虛，以巧制勝。
正如前輩們所說的，從無法練到有法，再從有法練到無法。
拳本無法，有法也空；一法不立，萬法不容。
可笑的是有些廣告中的一些武術騙子，宣傳中說的大有超過武俠小說之勢。只要小說中出現的功夫，廣告中都可以找到，這些已不是肉眼凡胎的人，神仙也難及。
對于功力上的練習，鐵沙掌、鐵布衫等功法，只要不違背運動生理、醫學規律，持之以恒或借助輔助工具，用科學的方法去練習都會有一定成果。
功夫是通過實踐積累練出來的，只要能掌握規律、節奏、時機、時間差、距離感、平衡力、杠桿力等技擊的關鍵道理和要領就能有所成就，但決不應該追求背離現實的神化武功。
傳統武術中的很多門派觀念使他們很少交流，也失去了進一步提高、改進、發展的機會，已到了該拯救的時刻。散打的對抗訓練、比賽是傳統武術提高技擊水平的一個成功范例。
現代散打，摒棄了傳統武術先練站樁、基本功、套路等先期的基礎功夫，選用了傳統武術中幾種常用的腿法和摔跤中的摔法，拳法引進了拳擊的拳法，形成了現代的散打技術體系。
在訓練上，散打直接進行了攻防訓練，利用手靶、腳靶、器械等，提高了專項素質和能力，加之運用了簡捷實用的拳、腿、摔，使技擊的訓練時間比傳統武術大大縮短，省去了從基本功→套路→拆手→實戰的漫長道路，實用性來得更快。所以很多練武術多年，或個別有一定的名氣但不研究技擊的人，面對散打對手，所練的功夫根本用不上，只有挨打的份兒。
但從另一個角度看，散打的三種技擊方法融在一起，也有不完美的地方。從拳法上講，除了鞭拳外，就是拳擊的直、勾、擺拳。但拳擊的拳法實用性很強，它動作路線短，直接擊打，是整體的力量，防守的技術方法也是很巧的，在只有拳法沒有腿法的比賽中可以說略占上風。武術中連化帶打的拳法所以如能與直、勾、擺拳融合在一起，會使散打的拳法更高一籌。
在腿法上，側踢、側踹、正蹬是很實用的，如能把傳統武術中的一些低腿法、截擊腿以及踢擊部位運用引進到現代散打中，更能提高腿法的威力。
摔法的運用，在帶手套的情況下，能使出各種摔法確實不錯，而且有的隊員在擂臺上表現相當出色，但似乎擺脫不了摔跤的框框。傳統武術中的借力打力、四兩撥千斤的破壞平衡的化力，沾衣發放、使之失去平衡倒地似乎更省力。有的好隊員已有所運用，應加以研究推廣。
在身法和步法的變化上，現代散打似乎很少有太大變化，因為現在的隊員，沒有武術的前期基礎訓練，所以出現了出一拳、踢一腳、然后一抱的現象，傳統武術中的一些方法、勁力動作不是說與散打結合不上，也并非像有些人想象的，跟練套路和武打片中看到的那樣。其實，散打比賽一樣能用上傳統武術中近身靠打的招式和勁力。
如，對手一個側踹，你可在對手踹腿的同時斜進到對手踹腿的側面，可摔可打。
又如，對手側踢我，我不用接抱腿，用反撩手旋滾上托一樣能將對手摔出去，而且很省力，這是借用了武術中化力發放的原理。
再如，對手提膝攻擊，你不必用手去按，而是同樣提膝，只要你的腿貼到對手的腿上，對手的膝就沒有力量，這就是武術中化力的打法。你速度要是比對手快，可中對手空當。所以如果散打能挖掘傳統武術的技擊理論方法，會更加完美。
總之，傳統武術技擊方法的失傳、退化，散打技法的技術含量少、變化單一是當前傳統武術與散打技術脫節造成的，如此下去，傳統武術的技擊方法將隨時間的流逝而失去。隨著對外交流的擴大和比賽次數的增加，面對越來越多的國外選手的挑戰，中國散打的優勢就會逐漸減小，甚至沒有優勢。
只有傳統武術和現代散打有機的結合，挖掘出實用的技擊理論方法，有中華民族的傳統文化做根基，武術散打才能立于不敗之地。
